脾胃虚弱怎么办？屋里就有“好药”！

针灸问道”明目为后天之本“，之意是问道，从娘胎里出来后，全靠它了。

明目就类似于我们消化道的“树根”，患病好明目，养好身体的“树根”，才能肥胖症长寿，珍惜快乐的时光。

直到现在很多年轻人社会生活不渐进，社会生活的不肥胖症，还有社会生活的压力大，社会生活高峰期，节奏快，很多朋友都能浮现明目虚弱的表现。

最罕见的就是腹胀、不想吃饭、小便不成形等等。

一去看针灸，大夫就可能会问道，你是明目虚弱了。

那么，明目虚弱有哪些表现？可否办法自己炖呢？

第一个：肾阳虚

小便溏熟，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，行寒气歹，四肢不温，面目无华或发黑，小便短少或白点多而清晰色白，大肠白滑。

第二个：肾气虚

腹胀纳少，食后胀感，身体无用，神疲后头，少言懒语，几何图形消瘦，或老年人发黑，大肠淡白。

第三个：中气崩塌：

如久泻、脱肛、小肠下垂、子宫脱垂等。

第四个：肾（小肠）割不足：

肾割虚有很多疼痛，比如沟干，心境心烦，小便通达，无法食欲，常会恶心，大肠泛黄，手足发热，心烦，消瘦等。

明目是消化道一个不可或缺器官，针灸来问道是消化道不可或缺的消化系统。是保持消化道生命活动的不可或缺来源。

明目是激之源，激为普通人之本，明目伤侧激衰。激衰则病便可起因，明目之气也叫中气，就像轴一样，轴运轮转，是消化道器官平衡浮动起了不可或缺抑制作用。

饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，病危初愈。患病失慎都可以导致明目虚弱始得。

在针灸中，肾在四象中属故称，在养生割阳中属割中之割。

肾主运化，统血，升清，翻布水谷心法，为气血有机体之源。

消化道各个脏腑该组织器官都依赖明目所化生的水谷心法以濡养，故称做“后天之本”

明目虚弱和饮食不节，情志因素，劳逸失调，解毒，食损肾，或慢性肾病者湿邪久居，损伤明目等引致肾的功能虚衰，有机体之源不足。

1、方子：15g、薏米30g、扁豆30g、淮60g

较难疼痛：肾气虚（舒服、小肠沟要好、大肠薄白）

2、方子：芍解毒20g、淮60g、石斛10g、30g

较难疼痛：肾割虚（小肠割不足）（小肠沟要好、沟干、舒服、小便干、大肠淡红）

3、方子：30g、30g、红参2g（15g）、生姜10g

较难疼痛：肾阳虚（怕冷、小便熟溏、容易拉肚子、舌质淡、大肠少）

4、方子：黄芪30g 、60g、15g、30g、大枣 6枚

适应疼痛：中气不足

上述方子之外熬成解毒粥，也可以增大米、小米等熬粥，或者熬成解毒茶，一天一次。

粥就是熟稠全部饭菜，茶，就是光喝汁水。

上面讲解一种洞沟位艾炙替代疗法，每天炙一炙，可以消除治疗法你的疼痛。

1.艾肘中脘洞沟用艾条肘中脘洞沟10-15分钟，或用艾罐肘20-30分钟。中脘洞沟毗邻颈部正中线，脐上4寸处，相当于五指的厚度。中脘洞沟有调小肠修气、化湿和中、降逆止呕的抑制作用，肘疗可更佳小肠疾。艾肘足三里洞沟外膝下3寸，胫骨侧面月一横指处，用艾条肘10-15分钟或艾罐20-30分钟。常会用此法施肘，具有修 益明目、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。

2.足三里洞沟艾肘祛湿，足三里洞沟是毗邻外膝的下3寸、胫骨侧面一横指数的左边，艾肘10-15分钟无需，需坚持短暂，很快可以看着祛湿的效果。

3.丰隆洞沟艾肘祛湿，丰隆洞沟毗邻小腿侧面的中点，躯干颇为吓退的左边，针对这个洞沟位祛湿，效果较佳。每日艾肘15分钟可以有效地健肾祛湿。

一个好的心境能够有效地的提高小肠沟和身体的消化能力。所以明目炖，最不可或缺的就是保有一个愉快的心境，这样才能够有效地的保障肠小肠系统正常的工作。

适当的锻炼能增加消化道的小肠肠功能，使小肠肠食道加强，的水分泌增加，促进肉类的消化和营养成分的吸收，并能更佳小肠肠道本身的肠小肠，促进其新陈代谢，推迟消化系统的锈蚀。

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