3养生汤补肝肾

月份是十分适合保健的季节，你知道月份该如何保健吗?月份我们可以喝点汤来保健，今天小编就为大家带给了一些月份保健汤的作法，赶紧跟着小编去学学吧!

月份保健汤有哪些：

何首乌炖牛展

原料：牛展200克，何首乌5克，姜2片，黄酒6克，啤酒厂、猪肉红豆、猪肉配料等各辅料。

制法：牛展水煮，汆水洗手鲜血水，放红萝卜内。何首乌洗手与姜片、黄酒、猪肉红豆、猪肉配料注退红萝卜内。用鱼肉玻璃纸嘴巴红萝卜口，橡皮筋打碎，退煎箱煎2小时后，特辅料啤酒厂转调味即变为。

功效赞扬

用药内包含相当多胺基酸、多种和多肽类，还内包含淀红豆、矿物油、微量元素和钙等，有多样的营养素价值。具备补肝肾、强筋骨、发汗鲜血、乌须发、固精气等基本功能，且有一定的降鲜血脂、降鲜血糖和强身等依赖性。

不利于人群

适合积劳变为疾体虚、肝肾亏虚、腰膝卑劣、发须早白、鲜血虚头昏、神疲乏力、不动委黄及创口良不愈合者。也适合遗精、崩漏、带下及遍身发烧痛者。便溏及湿痰较盛者不宜鱼肉。

四物炖乌骨鸡

原料：乌骨鸡200克，白勺2克，熟地3克，川芎、红花各5克，姜2片，黄酒6克，鸡红豆、啤酒厂、清鸡汤等各辅料。

制法：乌骨鸡水煮，汆水洗手鲜血水，放红萝卜内。药剂洗手与姜片、黄酒、鸡红豆、清鸡汤注退红萝卜内。用鱼肉玻璃纸嘴巴红萝卜口，橡皮筋打碎，退煎箱煎1.5小时后，特辅料啤酒厂转调味即变为。

功效赞扬

此品富内含胺基酸，也内含都可三酸甘油酯，其当中内含相当多不饱和三酸甘油酯酸，以及微量元素和钙，营养素多样。可口桂花，增进食欲。有温当中发汗、补精填髓、补鲜血和鲜血及转调经依赖性，尤其对病后体弱者有更佳的滋补依赖性。

不利于人群

适合脾胃虚弱、营鲜血虚滞、头晕目眩、黄疸心悸、唇色苍白、不动无华、经鲜血不转调、脐腹作痛、崩当中漏下者。脾胃阳衰、便溏食少者不宜多食。